Geschäftsführer, Coach und Dozent
„Dein gesundes Idealgewicht, Schmerzfreiheit und Leistungsfähigkeit sind in jedem Alter möglich“
Meine Geschichte:
Menschen zu unterstützen, zu motivieren und zu ermutigen, Neues auszuprobieren – das ist meine Leidenschaft. Es erfüllt mich, mein Wissen auf positive Weise weiterzugeben und mitzuerleben, wie andere über sich hinauswachsen: wenn sie ihre Grenzen überwinden, körperlich und mental stärker werden, ihren Körper bewusster wahrnehmen und zunehmend an sich und ihre Fähigkeiten glauben.
Diese Begeisterung begleitet mich seit vielen Jahren – in meiner Ausbildung, im Sport und auch in meinen persönlichen Interessen. Immer wieder zeigte sich, wie sehr mich die Entwicklung anderer inspiriert und wie ich gleichzeitig meine eigenen Erfahrungen und mein Fachwissen kontinuierlich vertiefen konnte.
Als Coach begleite und ermutige ich meine Klient:innen in ihren Veränderungsprozessen. Es berührt und begeistert mich, sie auf diesem Weg zu unterstützen und zu sehen, wie sie Vertrauen, Stärke und Lebensfreude gewinnen.
In meiner Freizeit finde ich in der Natur Ruhe, neue Energie und Inspiration für kommende Projekte. Bewegung und regelmäßiges Training sind für mich ebenso essenziell wie lebendige Beziehungen. Ich bin neugierig, wissbegierig und liebe es, neue Perspektiven, Kulturen und Denkweisen zu entdecken. Dabei versuche ich stets, das Gute zu sehen – und aus jeder Situation das Beste zu machen.
Mein Motto ist: Lebe den Tag
Lieblings Zitat: „Empty your mind, be formless, shapeless — like water. Now you put water in a cup, it becomes the cup; You put water into a bottle it becomes the bottle; You put it in a teapot it becomes the teapot. Now water can flow, or it can crash. Be water, my friend.“ – Bruce Lee
Beruflicher Werdegang:
Schon in meiner Ausbildung zum Lebensmitteltechnologen wurde mir bewusst, wie sehr mich das Lernen, Weitergeben und der Austausch mit anderen erfüllen. Mit der Zeit kamen neue Aufgaben hinzu – das Anleiten von Mitarbeitenden, das Begleiten von Lernenden und das Führen von Teams. Dabei habe ich erkannt, wie wirkungsvoll echtes Zuhören, gezielte Fragen und Offenheit sein können, um Herausforderungen konstruktiv zu lösen und Menschen in ihrer Entwicklung zu unterstützen.
Im Kampfsport, im Militär und im Sicherheitsdienst durfte ich meine physischen und mentalen Grenzen immer wieder neu erfahren. Diese Erfahrungen haben mich gelehrt, Verantwortung zu übernehmen, Ruhe zu bewahren und auch in schwierigen Situationen den Fokus zu halten. Ich habe gelernt, wie wichtig es ist, die eigene innere Stärke zu kultivieren – und dass persönliches Wachstum oft dort beginnt, wo es unbequem wird. Der bewusste Umgang mit Schmerz, Belastung und Veränderung hat mich geprägt und bildet heute eine zentrale Grundlage meiner Arbeit als Coach.
Heute nutze ich diese Erfahrungen, um Menschen in ihren Veränderungsprozessen zu begleiten. Ich höre zu, nehme wahr, was sie bewegt, und helfe ihnen, ihre Ressourcen zu erkennen und zu nutzen. Mich interessiert, wo jemand steht, was ihn geprägt hat und welche Potenziale in ihm schlummern.
Mein Einfühlungsvermögen, meine Erfahrung und meine stetige Weiterbildung bilden das Fundament meiner Tätigkeit. Meine Überzeugung: Jeder Mensch trägt die Fähigkeit in sich, über sich hinauszuwachsen. Diese Entwicklung zu fördern und mitzuerleben ist meine Leidenschaft – und der Kern meiner Arbeit als Coach.
Was meine Dienstleistung und mich auszeichnet:
Jedes Ziel ist individuell – ebenso der Weg dorthin. Um es nachhaltig zu erreichen, ist es entscheidend, den persönlichen Nutzen und die dahinterliegende Motivation zu verstehen. Gemeinsam erarbeiten wir genau das: dein Ziel, seine Bedeutung und die Faktoren, die dich langfristig motivieren.
Mein Anspruch ist es, gemeinsam mit dir realistische und erreichbare Schritte zu planen, Erfolgserlebnisse zu schaffen und dein Ziel im Einklang mit deinen Lebensumständen umzusetzen. Dabei liegt mein Fokus darauf, deine aktuelle Situation klar zu erfassen, deine Bedürfnisse wahrzunehmen und dich gezielt, lösungsorientiert und auf positive Weise auf deinem Weg zu begleiten.
Tätigkeiten als Trainer:
2020-Heute Freelancer, SUVA, Luzern
2019-Heute Dozent, Prävensana, Rapperswil
2019-Heute Gründer, Empower Station, Zürich
2018-Heute Geschäftsführer, Coach Saxer, Zürich
2018-2019 Strength Coach, Klub der Sportfreunde, Zürich
2016-2019 Team Trainer, Dollé Gym, Zumikon
2016-2018 Selbständiger Personaltrainer im Nebenerwerb
2015-2016 Fitnesstrainer/Personaltrainer, ROPE strength & athletic, Bern
2015-2016 Junior Personaltrainer, Dave Dollé Pure Training, Zumikon
2015-2016 Fitnesstrainer/Personaltrainer/Kursleiter, Sportcenter Schumacher, Dübendorf
2015-2016 Kursleiter Rückentraining, Grün Stadt und Umwelt und Gesundheit Stadt Zürich
2015 Personaltrainer, Panamove.ch
2014-2015 Fitnessberater, Migros Fitnesspark Glattpark, Glattbrugg
2014 Praktikant Fitnesstrainer, Migros Fitnesspark Milandia, Greifensee
Aktuellste Weiterbildungen
2025 Perspektiven, die alles verändern – Integrale Spiritualität und Selbstentwicklung, Dr. phil. Peter Widmer
2025 Impro for Life «Spiel mit der Angst», anundpfirsich
2024 Kraftdreikampf und Biomechanik, Alexander Pürzel
2023 BioLayne Level 2 Certification, Clean health Institute
2023 Studium Fundamentale, Innerwise, Uwe Albrecht
2023 BioLayne Level 1 Certification, Clean health Institute
2022 Intuitive Diagnostik, Innerwise, Uwe Albrecht
2021 Hands on Mobility Level 2, Tim Dubowy
2021 Hormonmanagement Level 2, Tim Dubowy
2020 Hands on Mobility Level 1, Tim Dubowy
2020 Hormonmanagement Level 1, Tim Dubowy
2020 Business Impro Storytelling, anundpfirsich
2020 Business Impro Status, anundpfirsich
2020 Trance Tanz Presenter, Veit Lindau
2020 Business Impro Präsentation, anundpfirsich
2019 Powerlifting, Boris Sheiko
2019 Neurozentriertes Krafttraining, Patrick Meinart
2019 K.O.R.E Cupping, John Brazier
2018 Powerlifting and Vertical Diet, Stan Efferding und Ed Coan
2018 Fettfreie Masse, Anderas Pürzel und Valentin Tambosi
2018 Eleiko Strength Coach
2017 YPSI Trainer A-Lizenz
2017 K.O.R.E. Health Consultant, John Brazier
2017 YPSI Tool, Wolfgang Unsöld
2017 Med Coach, Jack Eugster
2017 K.O.R.E. Stretch & Mobilise and Detox, John Brazier
2017 K.O.R.E. Advanced Specialist, John Brazier
2016 YPSI Sportspezifisches Training und Business, Wolfgang Unsöld
2016 K.O.R.E Basic Specialist, John Brazier
2016 YPSI Bewegungsanalyse und Pre-/Rehabilitation, Wolfgang Unsöld
2016 YPSI Nährstoffe, Hormonhaushalt und Nervensystem, Wolfgang Unsöld
2016 YPSI Trainer B-Lizenz
2016 YPSI Before`n`After Bootcamp, Wolfgang Unsöld
2016 YPSI Programm Design, Wolfgang Unsöld
2016 YPSI Funktionelle Anatomie und Übungsausführung, Wolfgang Unsöld
2014-2016 Dipl. Personaltrainer (SPA)
2014-2015 Zert. Fitnessinstruktor (SPA)
1997-2000 Ausbildung zum Lebensmitteltechnologen EFZ (JOWA)
Coach Saxer 